はじめに 姿勢が悪いとどうなるのか 首・肩・腰の凝り 健康被害 印象DOWN 姿勢を正しく保つとどうなるか 疲労感の軽減 スタイルの維持 印象UP さいごに はじめに パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなっている日常で、首や肩、腰などが凝り固まる人も…