はじめに 北欧を今ではすっかりなじみ深い、と思う方も多くなってきているのかもしれません。北欧の家具やキッチン用品などは昔からファンのいるジャンルではありましたが、最近ではもはやスタンダードになりつつあるのかもしれません。物だけでなく、彼らの…

はじめに 習慣とは 習慣の恐ろしさと素晴らしさ 習慣は人生の最小単位 考え方の習慣を変える 考え方を変えて人格を変える 考え方を変えると行動が変わり人生が変わる 暮らしの習慣を見直す 幸せのために日々の習慣を見直そう 毎日の過ごし方は未来を創る さ…

はじめに なぜ幸せのために集中力が必要か 目の前のやるべきことに脳が上書きされる 集中力＝理想の自分を追う力 理想の自分を叶えるために必要なこと 『理想』を持つ まずは自分の理想は何なのかを知ろう 理想を実践する 夢を叶える『なりきる』術 理想の豊…